24ozは何リットル？【ml・cc・カップ換算まで完全早見表】

海外レシピや飲料の表記でよく見かける「24oz（オンス）」。

でも、これが実際にどのくらいの量なのか、ピンと来ない人も多いのではないでしょうか。

この記事では、24ozが何リットル・何ml・何cc・何カップなのかを、アメリカ式、イギリス式の違いも含めながらわかりやすく解説します。

「24oz＝約0.7リットル」という基本を押さえておけば、海外の飲料サイズやレシピ表記もスムーズに理解できるようになります。

簡単な計算式と早見表も載せているので、今日から迷わず使えるはずです。

24ozは何リットル？基本の換算をわかりやすく解説

ここでは、海外でよく使われる単位「24オンス（24oz）」が、日本で一般的な単位であるリットルにするとどれくらいなのかを分かりやすく解説します。

アメリカ式とイギリス式では数値が異なるため、その違いにも触れながら整理していきましょう。

オンス（oz）とは？液量オンスと質量オンスの違い

オンス（oz）は、主にヤードポンド法で使われる単位で、液体を測る「液量オンス（fl oz）」と重さを測る「質量オンス（oz weight）」の2種類があります。

今回のテーマである24ozは、「液量オンス（fl oz）」を指します。

液量オンスは体積を示す単位で、重さではないため、リットルやミリリットルに換算して考えるのが正しい方法です。

アメリカ式とイギリス式は違う｜換算値が変わる理由

液量オンスには「アメリカ式（US fl oz）」と「イギリス式（Imperial fl oz）」の2種類があります。

この2つは似ていますが、1ozあたりのml（ミリリットル）が少し異なるのです。

種類	1ozあたりのml	24oz換算（約）
アメリカ式（US）	29.5735ml	710.3ml（約0.710L）
イギリス式（UK）	28.4131ml	681.9ml（約0.682L）

つまり、24ozは国によって約0.68〜0.71リットルの範囲になります。

24ozは何リットル・何ミリリットル・何cc？一覧表で確認

ml（ミリリットル）とcc（シーシー）は同じ体積を示すため、換算結果は同じ数値になります。

単位	アメリカ式（US）	イギリス式（UK）
ml（ミリリットル）	約710.3ml	約681.9ml
cc（シーシー）	約710.3cc	約681.9cc
L（リットル）	約0.710L	約0.682L

覚えておくと便利なのは「24oz ≒ 約0.7リットル」という目安です。

24ozの単位をもっと身近に！カップ・ペットボトル換算でイメージしよう

数字だけ見てもピンとこない場合は、身近な容器に置き換えてみると分かりやすくなります。

ここでは、計量カップやペットボトルを例にして「24ozがどのくらいの量なのか」をイメージしてみましょう。

24ozは何カップ？

一般的な日本の計量カップ1杯は200mlです。

これを基準に計算すると以下のようになります。

24ozはおよそ3.5カップ分の液体量ということですね。

500mlペットボトルなら何本分？

次に、ペットボトルの本数で考えてみましょう。

500mlペットボトルを基準にすると以下のようになります。

つまり、500mlペットボトル約1本半弱の量が24ozに相当します。

家庭で使う計量カップ換算の目安

料理でよく使う調味料や飲料を計量カップ換算でまとめると、次のようになります。

内容物	24ozの目安量
水・牛乳	約3.5カップ（約710ml）
ジュース・お茶	500mlのペットボトル、約1.4本分
スープや出汁	お椀約3杯分

日常的な感覚では「500mlペットボトル＋もう少し」で覚えると便利です。

オンスをリットル・ml・ccに変換する計算式

ここでは、オンス（oz）をリットル（L）やミリリットル（ml）、シーシー（cc）に変換するための具体的な計算式を紹介します。

1ozあたりのml・L・ccを覚えると便利

液量オンス（fl oz）は、アメリカ式とイギリス式で基準が異なります。

そのため、どちらの単位を使っているかを確認してから計算しましょう。

種類	1ozあたりのml	1ozあたりのL	1ozあたりのcc
アメリカ式（US fl oz）	約29.5735ml	約0.02957L	約29.5735cc
イギリス式（Imperial fl oz）	約28.4131ml	約0.02841L	約28.4131cc

この表をもとにして計算すれば、どんな量のオンスも簡単に変換できます。

1oz ≒ 約30mlと覚えておくと、日常的な換算がスムーズです。

計算式と早見表（アメリカ・イギリス対応）

例えば「◯ozをmlに変換したい」ときは、次の式を使います。

逆に、mlからオンスに変えたい場合は次の式です。

具体的に24ozを計算すると、次のようになります。

換算項目	アメリカ式	イギリス式
24oz → ml	710.3ml	681.9ml
24oz → L	0.710L	0.682L
24oz → cc	710.3cc	681.9cc

アメリカ式では約0.71L、イギリス式では約0.68Lが目安になります。

料理やドリンクでの使い方：海外表記を日本単位に直すコツ

次に、実際の生活でどのように日本の単位に置き換えて考えればよいかを紹介します。

海外レシピや輸入ドリンクなどでは、オンス表記を見かける機会が多いですよね。

レシピ換算で注意すべきポイント

海外の料理サイトやレシピ動画では、「fl oz（液量オンス）」と「oz（質量オンス）」の区別が明確でないことがあります。

液体ならfl oz、粉類やバターなどはoz（重さ）と判断して換算するのが正解です。

誤って液体と固体を同じ計算式で換算すると、味や仕上がりに大きな差が出ることがあります。

食材・内容物	正しいオンスの種類	換算の目安
水・牛乳・ジュースなど	液量オンス（fl oz）	1oz ≒ 30ml
小麦粉・砂糖・バターなど	質量オンス（oz weight）	1oz ≒ 28.35g

キッチンで役立つ換算のショートカット

オンスを日本の単位にサッと換算したいときは、以下のショートカットを覚えておくと便利です。

「8oz ≒ 1カップ」と覚えておくと、料理での換算がスムーズになります。

また、飲み物のボトルやコーヒーカップの容量を確認するときにも、この基準がそのまま使えます。

まとめ｜24ozは約0.7リットル！

最後に、この記事の内容をシンプルに振り返りましょう。

24ozはおよそ0.7リットル（約710ml）で、アメリカ式とイギリス式でわずかに差があります。

また、日常感覚で覚えておくと便利なポイントは以下の通りです。

覚えておきたい目安は「24oz＝約0.7リットル」。これさえ頭に入っていれば、どんな場面でも迷うことはありません。